فانکشنال یوگا (حداکثر 10 نفر)
شاید بپرسید فانکشنال یوگا همان بدنسازی است؟ بله به نوعی بدنسازی است! اما در بدنسازی هدف میتواند مواردی مثل قدرت عضلانی یا حجم عضلانی باشد که بسیار خوب است و به زندگی بهتر و سالمتر کمک میکند؛ اما لزوما فانکشنال یوگا نیست! اما در تمرینات فانکشنال یوگا تمرینات قدرتی در کنار انعطاف تخصصی با الگوی حرکتی فعالیتهای روزمره ترکیب می شود که یک برنامه تمرینی موثرتر را به شما ارائه میدهد.
مربیسیما
زمان روزهای فرد ۱۳:00 ~ ۱۴:00
زمان رروزهای زوج۱۸:00 ~ ۱۹:00
نوعکلاس گروهی
بدون دیدگاه